Дүние жүзілік денсаулық сақтау ұйымының бастамасымен 2002 жылдан бері, дүние жүзілік иммунитеттің күні 1 наурызда атап өтіледі, оның мақсаты - әртүрлі иммундық аурулардың таралуымен байланысты проблемаларға қоғамның назарын аудару, және тұтастай алғанда иммунитетті сақтау және нығайту.

Ежелгі римдіктер мен гректер жақсы иммунитеті бар адам аурудан «еркін» екеніне сенді. Өйткені тіпті оба және табиғи қарашешекке қарамастан, бәрі бірдей ауырмады. Иммундық жүйе, адамдағы барлық нәрсе сияқты, күрделі және көп қырлы. Иммунитеттің күші, жалпы денсаулығымыз сияқты, шамамен 50% біздің таңдаған өмір салтымызға тәуелді. Иммунитеттің негізгі бұзушылары арасында жиі кездесетін кернеулер, олар дұрыс тамақтанбау, ұйқының тұрақты болмауы, күннің ұзаққа созылуы, тым улкен дене белсенділігі және тұрақсыз өмір салты болып саналады. Жәнеде жаман әдеттердің бірі - темекі шегу, алкоголь, есірткі.

Иммунитет ішектің жұмысына байланысты жұмыс атқарады: 80% «жасуша» иммундық жүйеде орналасқан.Бұл біз тамақтанатын немесе әлсіреген нәрсенің бәрін білдіреді немесе көрінбейтін қорғаушыларымызды күшейтеді. Көкөністер мен жемістер, өсімдік тағамдары 50% -ын құрайды.

Ішектегі орын үшін зиянды микроорганизмдер мен күресетін бифидо- және лактобактериялары бар қышқылды сүт өнімдері негізгі басты қорғаныс тосқауылын жасайды.

Адамдардың тек 10% -ы барлық аурулардан қорғайтын күшті иммунитетті мақтан тұта алады. Тағы 10% туа біткен иммунитет тапшылығы бар: олар өте жиі ауырады. Қалған 80%, иммундық жүйенің беріктігі жағдайға және өмір салтына байланысты болып табылады.