В нынешнем ежегодном Послании народу Казахстана Главы государства Нурсултана Назарбаева говорится: «Наш путь в будущее связан с созданием новых возможностей для казахстанцев ... Развитиая страна в ХХI веке – это активность, образование и здоровье граждан».

Тема укрепления здоровья был посвящен Круглый стол на тему: «Здоровье – наше богатство», организованный доцентом кафедры общей и прикладной психологии Сатыбалдиной Н.К. и страшим преподавателем кафедры иностранных языков КазНУ им. аль-Фараби Калиевой А.Ж. в группе студентов 1 курса, русского отделения, специальности «Психология» в рамках общеуниверситетского проекта «Культ здорового тела».

К этому мероприятию студентами группы был подготовлен ряд презентаций. Прежде всего, были даны определения понятий «здоровье» и «образ жизни». Существует более 300 определений здоровья. В Уставе Всемирной организации здравоохранения (1948 г.) здоровье определяется как «состояние человека, которому свойственны не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, душевное и социальное благополучие».

Давая определение понятия «образ жизни», студенты отметили, что оно связано с особенностями повседневной жизни человека и охватывают различные аспекты: трудовую деятельность, формы проведения свободного времени; участие в общественной жизни; удовлетворение материальных и духовных потребностей; быт; нормы поведения.

Также в презентациях студенты остановились на основных принципах поддержания здоровья и ведения здорового образа жизни. Говоря о питании, была подчеркнута необходимость употребления в пищу сырых растительных продуктов. Касаясь принципа физической активности, студенты подчеркнули, что здесь основополагающим является принцип регулярности.

Если какой-то комплекс не приносит удовольствия, лучше от него отказаться и попробовать что-нибудь другое, но заниматься ежедневно.

Также студентами был подготовлен интересный материал по проблеме отказа от вредных привычек.

Говоря о табакокурении, были затронуты также аспекты как воздействие табака на организм в целом и на органы дыхания в частности; а также его воздействие на женский организм. При курении табачный дым проникает в ротовую полость, дыхательные пути, вызывает раздражение слизистых оболочек и повреждает легкие. Употребление табака пагубно влияет на весь организм человека и может привести к возникновению онкологических заболеваний внутренних органов человека, а также к нарушениям сердечной деятельности и мозгового кровообращения.

В презентации, посвященной проблеме алкоголизма, было отмечено, что эта проблема в наши дни очень актуальна.   Пьянство ведет за собой много проблем, а именно: бедность, раздор, болезни, потерю репутации и ослабление умственной активности. В пьющих семьях дети оказываются умственно недоразвитыми и физически больными. Дети часто рождаются мертвыми. Кроме того, алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет.

Студенты в презентациях указали на то, что большая часть алкогольной продукции, выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большой количество ядовитых веществ. Студенты подчеркнули, что при систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм.

Не менее остро сегодня стоит проблема наркомании. При обсуждении данной проблемы студенты указали, что злоупотребление наркотическими средствами и незаконная торговля ими в последнее время во многих развитых странах мира приняла катастрофические размеры.  Особенно подвержены наркомании молодые люди и подростки, которые вместо учебы и труда, тратят свою жизнь на поиск и прием наркотиков.

 Наркомания сильно укорачивает жизнь, вызывает моральную, нравственную и умственную деградацию. Люди, страдающие наркоманией, очень часто связаны с криминальным миром, так как в попытках раздобыть деньги на наркотики, идут на преступления.

В ходе круглого стола студенты активно участвовали в дискуссии, высказывали свое мнение.

Подводя итоги проведенного мероприятия, преподаватели - доцент  Сатыбалдина Н.К и старший преподаватель Калиева А.Ж. , а также студенты высказались за здоровый образ жизни и указали, что есть множество способов сохранить здоровье на долгие годы. Всем людям и молодым в особенности необходимо уметь ценить свою жизнь. 

Сатыбалдина Н.К., Калиева А.Ж.