Виртуальная психологическая гостиная

Уважаемые преподаватели, сотрудники и обучающиеся!

 В целях повышения психического и эмоционального здоровья личности, профилактики и предотвращения эмоционального выгорания, с 17 февраля 2021 года Институт новых образовательных технологий совместно с кафедрой общей и прикладной психологии КазНУ им. аль-Фараби запускает онлайн тренинги “Виртуальная психологическая гостиная”.

  • Вы устали от работы / учебы на удаленке?
  • Постоянная работа или невыполненные задания не дают Вам времени расслабиться и отдохнуть?
  • Часто чувствуете усталость и недостаток энергии?
  • Откладываете дела в “долгий ящик” или на следующий понедельник?

 Выдохните, не сдерживайте себя и присоединяйтесь к нашей психологической гостиной, где Вы сможете поделиться любыми своими переживаниями, проблемами и тревогами, а также отдохнуть с пользой для себя!

 Более того, сделать это можно уже сейчас, без регистрации и СМС, а также абсолютно анонимно! Переходите по ссылке ниже на нашу доску совместной работы - Padlet и оставляйте свои анонимные записи, и уже на ближайшем тренинге Вы сможете найти поддержку, мотивацию и рекомендации для решения возникших проблемных ситуаций!

Ссылка на доску

 


График предстоящих онлайн тренингов “Виртуальная психологическая гостиная”

Тренинг Аннотация Тренер (-ы)  Дата, время  Ссылка на тренинг

Стоп эмоциональному выгоранию! 

Выгорание опустошает. Душит апатией. Заставляет прятаться от жизни. Это не норма.

Что Вам даст наш тренинг?

  • Вы увидите разницу между обычной усталостью и выгоранием.
  • Научитесь понимать сигналы своего тела и узнаете, как помочь себе самостоятельно.
  • Освоите простые техники для расслабления и поработаете над стрессоустойчивостью.
  • Поймете, как отыскать ресурс внутри себя и управлять своими эмоциями.

Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса!

 Примечание: самые активные участники получат бонус – дополнительную подборку методик по проработке эмоционального выгорания! 

 

Студенты спец. “Психология” – Назарова Алёна,

Манарбекова Жанна, Косанова Жайна

 Под научным руководством доцента

Кабаковой М.П. 8 707 756 0547

 

19.03.2021

 16-00

 

 

Ссылка на подключение

 

Идентификатор конференции: 890 0981 9735

Код доступа: 767713

 

Альтернативное подключение

https://youtu.be/xKr83E_d5dg

 

 

 


Проведённые встречи в психологической гостинной 

Тренинг

Аннотация

Тренер (-ы)

Ссылка на запись тренинга

Чувство ТРЕВОГИ: в чем причины «беспричинного» беспокойства и как их устранить?

   Природа, механизм возникновения тревожности.   Портрет и последствия тревоги на психическом здоровье     человека. Ключи снижения уровня тревожности у человека

Садвакасова Зухра Маратовна

доцент кафедры психологии

 

https://youtu.be/89rSgK4QW6M

От мысли к действию!

«Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле мы не бессильны, а безвольны». Франсуа де Ларошфуко

На тренинге вы узнаете:

* Как сформировать привычки, которые приведут нас к успеху?

* Как сосредоточиться на главном и расставить приоритеты?

* Как перейти от мыслей к действиям?

Магистрант

Карабалина Ж.Б.

8 777 002 1941

instagramm

https://youtu.be/BsG1TeF4aVE

«О НАСИЛИИ В СЕМЬЕ И ОТНОШЕНИЯХ. ЧТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК?»

Как понять, что ваш партнер склонен к проявлению насилия? Кабакова М. П.  – к.психол.н., доцент, Калымбетова Э. К. – к.психол.н., доцент, Садвакасова З. М. – к.пед.н., доцент. https://youtu.be/xKr83E_d5dg

Дополнительная информация:

Круговых Илья Игоревич ​(аналитик-маркетолог Института новых образовательных технологий) Тел.: +7 (705) 544-59-30;

​e-mail: ​Krugovykh.Ilya@kaznu.kz

 

С уважением,

 

команда Института новых образовательных технологий и кафедра общей и прикладной психологии КазНУ им. аль-Фараби.