Виртуальная психологическая гостиная
Уважаемые преподаватели, сотрудники и обучающиеся!
В целях повышения психического и эмоционального здоровья личности, профилактики и предотвращения эмоционального выгорания, с 17 февраля 2021 года Офис академических и цифровых инноваций совместно с кафедрой общей и прикладной психологии КазНУ им. аль-Фараби запускает онлайн тренинги “Виртуальная психологическая гостиная”.
- Вы устали от работы / учебы на удаленке?
- Постоянная работа или невыполненные задания не дают Вам времени расслабиться и отдохнуть?
- Часто чувствуете усталость и недостаток энергии?
- Откладываете дела в “долгий ящик” или на следующий понедельник?
Выдохните, не сдерживайте себя и присоединяйтесь к нашей психологической гостиной, где Вы сможете поделиться любыми своими переживаниями, проблемами и тревогами, а также отдохнуть с пользой для себя!
Более того, сделать это можно уже сейчас, без регистрации и СМС, а также абсолютно анонимно! Переходите по ссылке ниже на нашу доску совместной работы - Padlet и оставляйте свои анонимные записи, и уже на ближайшем тренинге Вы сможете найти поддержку, мотивацию и рекомендации для решения возникших проблемных ситуаций!
Ссылка на доску
Проведённые встречи в психологической гостинной
|
Дата |
Тренинг |
Аннотация |
Тренер (-ы) |
Ссылка на запись тренинга |
|
24.03.2022г. |
Стрессоустойчивость как средство борьбы с эмоциональным выгоранием |
Основные темы тренинга: * Теория и диагностика эмоционального выгорани * Методы совладания с выгоранием * Стрессоустойчивость и профилактика эмоционального выгорания
|
:Назарова А.Е., Манарбекова Ж.К., Яфаров Р.Р. Кафедра: общей и прикладной философии. Факультет философии и политологии
|
|
|
8.04.2022г. |
Ненасильственное общение: жизнь без конфликтов с миром в сердце |
Основные пункты * Природа конфликтогена * Методы профилактики конфликта *Подходы грамотного урегулирования конфликта |
Садвакасова З.М.-к.пед.н, доцент, Назарова М. –магистрант 2 курса кафедры психологии |
|
|
10.03.2021г. |
Стоп эмоциональному выгоранию! |
Выгорание опустошает. Душит апатией. Заставляет прятаться от жизни. Это не норма. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса! |
Назарова Алёна, Манарбекова Жанна, Косанова Жайна Под научным руководством доцента Кабаковой М.П. 8 707 756 0547 |
|
|
17.02.2021г. |
Чувство ТРЕВОГИ: в чем причины «беспричинного» беспокойства и как их устранить? |
Природа, механизм возникновения тревожности. Портрет и последствия тревоги на психическом здоровье человека. Ключи снижения уровня тревожности у человека |
Садвакасова Зухра Маратовна доцент кафедры психологии |
|
|
24.02.2021г. |
От мысли к действию! |
«Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле мы не бессильны, а безвольны». Франсуа де Ларошфуко На тренинге вы узнаете: * Как сформировать привычки, которые приведут нас к успеху? * Как сосредоточиться на главном и расставить приоритеты? * Как перейти от мыслей к действиям? |
Магистрант Карабалина Ж.Б. 8 777 002 1941 |
|
|
24.02.2021г. |
«О НАСИЛИИ В СЕМЬЕ И ОТНОШЕНИЯХ. ЧТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК?» |
Как понять, что ваш партнер склонен к проявлению насилия? |
Кабакова М. П. – к.психол.н., доцент, Калымбетова Э. К. – к.психол.н., доцент, Садвакасова З. М. – к.пед.н., доцент. |